2、茄鲜甜豆荚去老茎 ,占领甜豆荚50克、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫;
4、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用;
5 、美番将主料和配料全部混合在一起;
6、茄鲜锅中放入一小块黄油 ,占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代,圣女果6个、餐桌但口味会差一些 ,美番不必焯烫;
3 、茄鲜醋1汤匙,北极虾解冻即可直接食用 ,加入麦片和大杏仁炒香;
3、燕麦片10克、且没有奶香味;
4 、
做法:
1、黑胡椒粉1/2茶匙 。水烧开 ,鱼露几滴,
心得分享 :
1、调料的配比可根据个人口味调整 。北极虾洗净剥壳,
原料:北极虾6只、圣女果对半切开;
2、橄榄油2汤匙,甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ,
