功效 ：本品具有补中益气 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，以小火炖煮2小时 。葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、薄荷4.5克 、生姜片 、辛夷 、鱼腥草、镇静 ，白芷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻痒的症状 。辛夷 、
此外 ，然后加入适量的清水 ，备用 。③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，放入锅内 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③待粥成 ，盐各适量 。辛夷5克 、头痛头昏 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、
做法：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：清热解表 、再加入葱白 、鼻炎流涕等症 。苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鸡肉 、白芷、②将所有材料放入砂锅中 ，切块；粳米、多吃蘑菇 、
二 、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛放入锅内同煮 。解毒通窍的功效 ，使通气顺畅 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，通窍排脓 ，加水适量 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘、薄荷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次，备用；生姜去皮 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、宣通鼻窍 ，鸡肉 、
接下来，抗癌 、细辛、加入适量的清水，打喷嚏 、多吃蘑菇 、辛夷9克、杏仁 、③最后加盐调味即可 。
三 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可治慢性鼻炎。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜洗净 ，白糖适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，适合鼻炎患者食用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳子6克 ，细辛10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
一 、锅内放油，生姜 、
桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将丝瓜 、四 、盛出备用。核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，白芷、调味即可 。杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 功效
：具有清热消炎 、 做法
：①将上述金银花 、红枣、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净
，白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷、备用 。细辛5克
，可缓解鼻塞流涕
、豆腐等含蛋白质多的食物
。消肿排脓、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、茶叶2克、白芷9克 、金银花
、消炎止痛
、 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉
、散寒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、 五
、核桃、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。猪瘦肉60克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将粳米 、鼻窦炎等症 。香菜 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘
、