原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜同样的小孩制作方法，煮开后，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸水里放油和盐，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃也适合一些肉类。菜番锅中放水 ，茄菜

　　3 ，大人都喜

　　2 ，小孩

　　2 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。盐1克，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃

菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花焯两分钟。和番茄酱有所不同，菜花用手撕成小块备用 。油5克

　　做法 ：

　　1，另起锅，加入菜花炒至均匀即可 。