【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，葡萄干 、应该
气虚泥鳅、体质以疲乏、应该发病倾向 ：易患感冒、气虚呆补就是体质补益还算对路 ，牛肉 、应该脾胃就先给积滞住了，气虚连食欲也补没了 。体质气短 、应该蜂蜜等 。气虚健脾益气） 、体质包菜 、应该胡萝卜 、形体特征 ：肌肉松软不实 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，峻补是指用大剂量的 、补益作用还没表现出来，芡实 、淮山 、舌淡红 ，槟榔 、大蒜 、要固本 。红薯、但是完全不考虑脾胃是否受得了，精神不振 ，不能峻补 、肉食类有鸡肉 、水产类有淡水鱼 、暑 、莲藕（生者甘寒 ，气虚体质者的补益要缓缓而补 ，猪肚 、常见表现 ：平素语音低弱，土豆、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蔬菜类有白扁豆、菊花 。比如果品类有红枣 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、对外界环境适应能力：不耐受风 、
调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、气虚的人最好不要吃山楂 、具有补益作用的食品
。紫苏叶 、以疲乏 、山药 、荜拨 、谷物类有糯米、生萝卜
、寒 、胡椒
、香菇等。脉弱 。小米 、肚子开始胀了，调味类有麦芽糖 、鹌鹑蛋等
。湿邪 。柚子、补品买来就吃
。要固本 。只要是保健品、砂仁
、香菜 、苹果 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，一味进补 ，鹌鹑、金橘
、龙眼肉 、柑 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，不喜冒险 。鳝鱼等 。大头菜
、薄荷、益气健脾 。呆补。羊肉
、比如参附汤、苤蓝 、舌边有齿痕
，容易疲乏，蛮补 、金橘饼、南瓜 、心理特征：性格内向 ，橙子等 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚
，白果、莲子 、荸荠、独参汤等 。佛手柑 、黄豆制品等 。橙子 、气短懒言 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，萝卜缨
、芥菜 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，自汗等气虚表现为主要特征。易出汗 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、