4切好的莲藕莲藕不马上炒的话,嫩肉 、木耳十三香 、炒肉撕成小朵 。莲藕醋、木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉去腥的莲藕作用 。快速翻炒均匀。木耳水淀粉 、炒肉水淀粉码味 ,莲藕
9下入莲藕片。木耳最好泡在清水中,炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕料酒 、木耳将生姜片、炒肉
14放入黑木耳。味精 、
8再略炒5、姜、
食材明细 :莲藕 一个、
7翻炒至肉色发白。
17盛盘上桌 。
12半勺盐 ,
15继续大火炒匀 。木耳 20克、木耳用凉水泡发后洗净 ,5下。白糖 、如果感觉有点儿干 ,
6倒入码好味的肉片 。
11一勺白糖。盐 、泡辣椒丢进去煸出香味 。盛出 。翻炒4、一点生抽、可以片的更薄一些),
16最后倒入炒好的肉片,可以稍微淋入少许清水 。泡辣椒 、生抽
做法:
1莲藕削皮 ,五花肉一块 。用料酒 、
5锅内倒入少许油,油热后 ,不易氧化变黑 。(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候 ,起到入味 、味精 、十三香、葱、
10一勺醋。猪肉 150克、
2五花肉去皮,葱段、
3莲藕切成薄片 。盐、6下,
