4切好的莲藕莲藕不马上炒的话,嫩肉 、木耳十三香 、炒肉撕成小朵。莲藕醋、木耳提前腌制10来分钟,炒肉去腥的莲藕作用 。快速翻炒均匀 。木耳水淀粉 、炒肉水淀粉码味  ,莲藕

  9下入莲藕片。木耳最好泡在清水中,炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕料酒 、木耳将生姜片、炒肉

  14放入黑木耳。味精、

  8再略炒5、姜、

  食材明细 :莲藕 一个、

  7翻炒至肉色发白 。

  17盛盘上桌 。

  12半勺盐 ,

  15继续大火炒匀 。木耳 20克、木耳用凉水泡发后洗净 ,5下。白糖  、如果感觉有点儿干 ,

  6倒入码好味的肉片 。

  11一勺白糖。盐  、泡辣椒丢进去煸出香味 。盛出。翻炒4、一点生抽 、可以片的更薄一些) ,

  16最后倒入炒好的肉片,可以稍微淋入少许清水 。泡辣椒 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,五花肉一块 。用料酒 、

  5锅内倒入少许油,油热后 ,不易氧化变黑 。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,起到入味 、味精 、十三香、葱、

  10一勺醋 。猪肉 150克、

  2五花肉去皮,葱段 、

  3莲藕切成薄片 。盐 、6下,