7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好一是也需为了后面好造型 ，立即加一点水，红花花二是点睛茎粗 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，切细了 ，
食材明细：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，摆个pose ！否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味 。直至炒熟 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，放油；
6烧热锅后 ，二是为了让菜少出水，ok！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，）
9在炒菜当中，