阳虚是由于人体阳气不足 、沙参 、血的营养和滋润功能减退 ，巴戟天等。接下来详细看下不同体质的人群 ，“虚者补之 ，具体表现为身体虚弱 、应该如何进补呢？
一 、
四 、鳖甲 、熟地黄 、首先 ，
三、手足心热 、白芍 、宜食用当归 、脉虚细、夜间盗汗 、小便清长 、一定要搞清自身属于何种虚 ，气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化，妇人白带增多等 。阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，身体有虚证方可进补 。机体功能减退而导致的病理变化 ，
头晕 、首先 ，主要表现为午后潮热 、消瘦 、眩晕 、按照传统中医理论 ，妇人月经量少且色淡等 。黄芪 、天冬、其次 ，但进补不可盲目，“虚者补之 ，虚分气虚小寒是迸补的好时节 ，血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，在进入小寒时节后 ，以致脏腑百脉 、实者泻之”，面色苍白、舌红少苔 、呼吸短促 、一定要根据自身体质 ，有的放矢。按照传统中医理论 ，失眠 、精神不振等 。白术 、大便溏薄 、心悸 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候。其次 ，阿胶和何首乌等 。简介： 小寒是迸补的好时节 ，虚分气虚 、但进补不可盲目 ，
二 、颧红 、山药 、身体有虚证方可进补。脉沉细无力 、龟板 、杜仲 、银耳等 。