5 、使人心情愉快 。作用凡是功效男子食用 ，功效难以具体言讲 。作用功用难以言表 。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健，功效生藕性寒 ，作用蒸熟食用 ，功效可以代替粮食用 。作用
功效抗寒冷 ，作用不能进食。功效
4 、必须蒸熟了吃。消除百病之效 。烦闷 、
2、因为它能活血散瘀 ，增益气力。十分奇妙 。 1、凡是男子食用 ，生吃有损津血。充实下焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。
3
、吃下以后不再饥饿，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。有补益中焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了。延年益寿 。不能吃生冷之物 。能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，
1 、俗世哪能得到呀 ！身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，适合与蜜一起食用 ，补养精神 ，很能补益五脏 、是神仙家的食物 ，
6、妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，神仙家很重视它 ，藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。