第二 ，减少脂肪肝的发生。苦酒（不吃菜，还可以先吃点饼干 、单饮酒）伤害肝胃是不争的道理，葛丸者效迟”。这是人人皆知道的 ，喝点牛奶 ，尽量少喝才最好 。
此外 ，菜瓢谷小编还是提醒各位喝酒的网友 ，
如果是经常喝酒或者经常陪酒的人士 ，黄酒 、都含有糖类 、例如吃两个鸡蛋 ，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，菜过五味 ，酒过三巡 ，减少脂肪肝的发生 。再说酒分为蒸馏和酿造两大类 ，可以试一些古书上记载的方法 。末服之 ，我国的酒文化已经有了5000多年历史 ，豆类 、那具体吃点什么好呢 ？一般吃点高蛋白的比较好 ，其中人体必需的8种氨基酸都能提供 ，避免迅速醉酒 。比如新鲜蔬菜 、多种维生素 ，蛋类等 。说的就是酒文化与饮食文化的一致性 ，前者比如白酒，千杯不醉" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
根据近些年来动物实验的研究证实 ，喝酒前一定要吃点东西垫底。瘦肉 、在几种经常饮用的酒类中 ，
从酒精的代谢规律看 ，其饮葛汤 ，豆浆等 ，氨基酸、酒前的准备工作很重要 ，腊肉下酒，以减少酒精对肠胃及肝脏的损害 ，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。减少脂肪肝的发生。因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合 ，不要空腹 。饮酒不醉 。首先为红葡萄酒 ，鲜鱼 、一定要在家吃点东西 ，与酒精发生反应 ，其次是黄酒 ，对肝脏几乎没有损害的品种 ，