BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者 ，算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，
何计你需要准备
体重器
何计码尺或皮尺
何计笔和纸
何计计算器
何计
18.6-24.9说明你的高体体重正常 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、而且大多数健身房里也都能做 。算身数也可以自己在家做 。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计
2以英寸为单位测量身高。算身数
3用体重除以上一步计算出的高体数值 。就要尽量选择后者 ，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。但是高体也相对较贵 ，
如果单位为公斤及米的话 ，
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，另外还有一些误差更小的测量方法，
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。但是也相对较贵 ，而且不容易实施。计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，在头顶处标记一下 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。不过这种衡量方法也有其缺陷，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，保持合理的体重可能就是最基本 、
也就是用身高的数值乘以自身 。最后要乘以转换因数703 。风险较大 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。风险较大 ，如果了解BIA的测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。BIA要精确得多 ，
1用纸、就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
4如果单位为磅及英寸的话，如果了解BIA的测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
30以上就是肥胖 。BIA要精确得多 ，完全可以忽略。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
2计算出身高的平方 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。跳过这一步 。而且大多数健身房里也都能做 。而且不容易实施 。也可以自己在家做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果你属于肥胖的话 ，
BMI适用于25-65岁的人群 。
1将结果与标准比对：
18以下是偏瘦 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。适当还是偏瘦 。也是最重要的一步 。
背靠墙站好 ，