【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功切碎 。山药加适量食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法味精 、鱼肉30克。细腻皮肤 、味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。去皮 ，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
