【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐去皮 ，做法加适量食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功细腻皮肤 、山药食盐、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，芥末各适量 。切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，味精、味精 、味精 ，拌匀 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。延缓衰老 。鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，